Marcus Aurelius: Berpikir Stoic Ala Kaisar Roma

Marcus Aurelius dikenal sebagai Kaisar Romawi sekaligus filsuf Stoa termasyhur di dunia. The Meditations, jurnal pribadinya, hingga kini masih menjadi salah satu buku klasik spiritual penolong hidup yang paling dicintai sepanjang masa. Donald Robertson, psikoterapis kognitif, membedah kisah hidup Marcus untuk menunjukkan bagaimana ketertarikannya terhadap Stoik bermula. Buku ini juga mengungkap setiap peristiwa yang menjadi latar belakang Marcus kala menulis The Meditations.

Lebih jauh lagi, Robertson mengeksplorasi cara Marcus menggunakan doktrin filosofis dan praktik terapeutik untuk membangun ketahanan emosional dan menanggung kesulitan yang luar biasa berat. Tak hanya menyajikan kisah sejarah, buku ini juga memberikan serangkaian panduan keseharian yang bisa kita praktikkan di dunia modern.

Keunggulan:
-Menjelaskan kisah hidup Marcus Aurelius: kelahiran, pendidikan, kehidupan, hingga kematiannya, juga orang-orang yang berpengaruh di hidupnya.
-Memberikan latar belakang semua poin penting yang dituliskan Marcus Aurelius dalam The -Meditations sehingga pembaca akan lebih mudah dalam menerapkan filsafat tersebut.
-Selain menunjukkan betapa penerapan Stoikisme membantu orang banyak di masa lalu, penulis juga memberikan konteks dan penerapannya di masa sekarang.
-Setiap bab memiliki tema sentral yang diilustrasikan menggunakan contoh-contoh dari kehidupan Marcus Aurelius. Tema-tema tersebut di antaranya: manajemen amarah, mengatasi rasa sakit kronis, dan mengubah kebiasaan buruk. Kisah-kisah luar biasa dari kehidupan Marcus Aurelius tersebut juga dilengkapi dengan wawasan dari sudut pandang psikologi modern, menggunakan teori dari terapi perilaku kognitif (CBT) sehingga dapat menjadi panduan yang relevan dapat kita terapkan dengan mudah dalam menghadapi tantangan kehidupan masa kini.